為什麼要吃營養補充品?



汽機車要定期保養,因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥,造成肝腎的負擔,導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!


又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果,應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話,那就不用了!


但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場,加上土地不斷的重複利用,土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡,因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查,現在的菠菜裡頭所含的維他命C,已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了,與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合,這本健康報告說一九四八年的時候,一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在,相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵!現在您必須吃下七十五碗的菠菜,才能獲得五十年前相同份量的礦物質!所以真相是我們自以為均衡飲食,結果根本只有極少數的人可以做到;我們自以為吃的蔬菜水果很營養,結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏!真是相當驚人的真相!

保健食品,是平常就要補充攝取,它並不是藥,可以馬上見效。

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    【建議用量】每日2-3錠,餐後食用。
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    【保存條件】請保存在陰涼乾燥處,並避免陽光直射,放置高處避免兒童觸及。
    【注意事項】避免睡前食用、孕婦及哺乳期婦女使用前應先諮詢醫師。食用後如有任何不適,請立即停止食用,並諮詢專業醫生。本產品含有蝦、蟹類,不適合其過敏體質者食用。
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今天清晨至上午西半部地區及馬祖、金門易有局部濃霧,上午5時嘉義有濃霧發生,能見度不足200公尺,請注意。

中央氣象局說,今天氣溫回升,日夜溫差大;各地大多為晴到多雲,僅東半部地區及北部山區有零星短暫雨。北部15至28度、中部14至29度、南部16至29度、東部19至26度。

明天天氣將有明顯轉變;由於東北季風增強,北台灣天氣開始明顯轉涼,白天高溫跟今天相比將下降7、8度之多,而中南部和花東高溫也會略降2到4度,迎風面的北部及東半部將轉為有短暫雨的天氣型態,且明天、初四同時還有南方來的水氣影響,因此除了迎風面降雨之外,中南部雲量亦將增多,山區也可能會有局部短暫雨。

到初五、初六南方水氣減少,中南部天氣又恢復穩定,不過北部及東半部還是呈現較為偏涼、偶有短暫雨的天氣。

下周五、下周六東北季風稍減弱,氣溫略回升,北台灣高溫又可以回到20度以上,中南部日夜溫差又逐漸擴大至10度以上;降雨方面,迎風面的北部及東北部仍有局部短暫雨,而中南部地區天氣仍相對穩定。

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藏紅花六大功效 令人驚喜

美容養顏

用藏紅花泡茶,可以起到很好的養血活血效果。每日0.1-0.5克長期飲用,具有養顏美膚、調神靜氣的功效。還可以緩解皮膚生斑等肌膚問題,使女性身體各方面調整至最佳,以達到美容養顏的目的。還能促進人體新陳代謝,使女性由內而外的散發出迷人的光彩。藏紅花製成面膜,具有美白肌膚、抗皮膚氧化和老化等功效。

改善視力

藏紅花能改善視網膜血液循環,維護視網膜內核層的功能。對於高眼壓造成的視網膜缺血性損傷,藏紅花能改善視網膜缺血狀態,保護視網膜。且藏紅花提供的類胡蘿蔔素,能提高抗氧化性能力,對老年性黃斑病變有正面的效果。對原發性青光眼,有降眼壓的功效。

治月經不調

現代女性面對巨大的工作和生活壓力,月經的問題也容易發生,很多女性長期受到月經不調的困擾,造成工作和學習都不能正常進行。藏紅花具有涼血、養血、全面理血的功效,可以通過飲用藏紅花茶來調理,改善月經不調的症狀。不過在月經期間最好不要服用。

調節內分泌

經常飲用藏紅花茶能夠促進身體的血液循環,血液供氧能力也會提高,能夠起到調節人體內分泌系統,最後可以達到增強體質的效果。

保護心血管

藏紅花既然具有活血化瘀的作用,它對人體心臟能起到保護作用,能降低高血壓,對心肌梗塞、腦梗塞等心腦血管疾病的預防有著顯著的功效。中老年人適量飲用藏紅花,可以起到預防心肌梗塞或腦血栓的作用。藏紅花可提高細胞中的氧化代謝功能,由此起到保護心臟的作用。

增強免疫力

運動 後 按摩經常飲用藏紅花茶,可以起到活血化瘀、抗菌消炎的效果,當有效物質進入身體之後,對於人體的整體調節自然有十分良好的效果。中醫認為,藏紅花可令人體內的陰陽調節至一個平衡狀態,若陰陽平衡自然可增強免疫力。

藏紅花主要用於食物香料上,一般經口食用時並不會造成危險,但若大量食用會有急性中毒的危險,一次攝取5g以上會有嚴重的副作用,例如引起內分泌失調、精神亢奮等症狀。《本草綱目》上就記載藏紅花具有鎮靜、鎮痛、活血去瘀等功效。但因同時由於有通經、墮胎,促進子宮收縮的作用,所以孕婦不宜使用。

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