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如何預防緩解老年癡呆症?如何預防緩解老年癡呆症?





老年癡呆如何預防老年癡呆預防老年癡呆的方法


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  定期刷牙





  癡呆症患者腦中一種細菌名為“牙齦卟啉單胞菌”,是引發牙周病的一種主要細菌。雖然這種細菌主要生存於口腔內,但它們可在咀嚼過程中或牙科手術時進入

血液循環並進入腦部,之後它們會在腦部引發過度免疫反應,導致免疫系統釋放出化學物質“誤殺”腦細胞,造成記憶力喪失、思維混亂等癡呆症症狀。這種影響並

不是一夜之間發生的,而是由細菌的不斷積累所造成的,因此註意平時口腔衛生、定期檢查口腔健康狀況,可有效降低生成老年癡呆症的概率。





  多吃巧克力





  研究發現,每天喝兩杯熱巧克力,有助促進大腦血液循環。血液流通量較低的老人飲用巧克力後,大腦血液流通量增加,記憶力會有所提升,可治療及預防老人癡呆症。





  多動腦





  研究表明,經常進行腦力活動的人發生腦力下降的危險比一般人群低,因此,保持大腦活躍有助於大腦中某些“線路”有效運行。所以,老年人經常進行閱讀、

寫作等刺激認知的活動對大腦具有保護作用,可延緩認知障礙症的出現。此外,填字遊戲、數讀遊戲、攝影、表演、學外語、演奏樂器、猜謎語、做手工等智力活

動,既可以降低老人患此病的風險,也可以減緩病情的發展。





  多親近花草





  在花園中老人更容易被說服和鼓勵。“花花草草可以以多種形式有效增強老人的腦部能量,對癡呆症也有緩解作用。因此,有條件的可以在家中多養些花草,沒條件的可以多去公園走走,親近花草。”


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  • ◆商品名稱:沖繩褐藻糖膠X1瓶(植物膠囊食品)
    ◆成份:褐藻萃取(褐藻多醣)(膠殼部分: 羥丙基纖維素、水)
    ◆內容量:600毫克X100粒
    ◆主原料來源:日本沖繩ハマショク有限会社


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  • ◎褐藻糖膠促進新陳代謝
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