冬天最快減肥的方法

寒冷的冬季,很多人變得慵懶和賴床,殊不知早晨不及時起床,中午吃飯後不活動,晚上睡得很早等,都會導致贅肉橫生。適合冬季減肥的方法有許多種,其中睡眠是非常適合當下的一種。其實,只要我們每天睡足7個小時就可以輕鬆搞定哦!

有研究顯示,女性BMI指數與睡眠有關聯,BMI指數處於20-25的健康女性,每晚平均睡眠時數達到七小時。科學家也證實,睡眠時數少的人,即使體重減輕,但減掉的脂肪比例比較少,例如只睡五小時的人,減掉的是由骨骼、肌肉、內臟所組成的“淨體重”,而不是脂肪,並且還容易覺得肚子餓。

睡個好覺和減重成果的三個重要關係:

第一,睡眠不足與睡不好都會讓身體想要儲存脂肪,而當人進入深層睡眠時,大腦會分泌大量的荷爾蒙來分解脂肪哦;瘦身操

第二,睡不好的人胰島素分泌會增加,身體更容易儲存脂肪哦;

第三,研究也發現,睡眠不足的人新陳代謝速率會較慢(在不同的睡眠分期,新陳代謝的速率也不一樣,當睡眠進入快速動眼期時,新陳代謝速率會達到最高,要是你睡得少,快速動眼期的睡眠跟著減少,這是導致你吃太多、吃下不該吃的,以及在不對的時間吃東西。這就是為甚麼想要減肥成功,你得先睡個好覺的原因哦。





塑身衣>柏之暢-鳳梨酵素2gX30包/盒X6





塑身衣有效嗎

【New Cal】孅SO88輕暢拒絕卡卡組(雙效4入組)



【New Cal】孅SO88輕暢超值加碼組(雙效5入贈可愛玻璃杯1入)



【New Cal】孅S暢快排空必備組(9入贈化妝包1入)



【New Cal】孅S暢快窕戰輕盈組(6入組)



【New Cal】孅S暢快超塑美形組(8入組)



【派特健】健之源酵素(50包)



纖先暢 酵素x酵母x益菌(粉包) x6



減肥菜單>華陀扶元堂 美人計 高酵珍珠粉x3盒窈戰組(60包盒)





文字敘述

ET Mall東森購物網提供數萬種東森嚴選商品,包含保健食 品、彩妝、珠寶、服飾、內衣、旅遊、百貨、美食、3C及家電等眾多類別,雙重資訊安全認證,購物最放心 、服務最完整。全天候滿足你的購物需求,東森購物好康優惠特別多。

隨著......

網路的普及、要獲得各方面的資訊變得容易、方便、連購物也不 例外......


因此......

網路購物順著日益趨盛的宅經濟~順勢蓬勃發展起 來......


網路購物省時、省力。在網路找尋商品只需要短短幾分鐘的 時間就可以,無需再去人群擁擠的大街上累斷雙腿的探詢,購物網站價格跟一般店家比較起來相對便宜,又 能夠比價,只需坐著點點滑鼠就可以尋找到最低的價格中意的商品,足不出戶最快隔天就能收到貨物,真是 方便又愜意。



商品訊息描述:
  • 豐胸乳方法

    愛之味生技 洛神花膠囊45粒/盒, 2盒入

    榮獲『2002年營養保健食品類國家生技醫療品質獎』及台灣、美國、中國專利證書。

    ?增強體力、調整體質
    ?每一顆膠囊都是採用生物科技高單位萃取洛神花菁華。
    ?榮獲『營養保健食品類國家生技醫療品質獎』及多國專利證書。


    建議用量及方法
    每日3次,每次3粒,於餐後搭配溫開水食用。

    食品標示說明

    品名:洛神花保健膠囊
    營養標示:
    每一份量1.5公克(3粒)
    本包裝含15份(45粒膠囊)
    熱量 4.4大卡
    蛋白質 0.0公克
    脂肪 0.0公克
    飽和脂肪 0.0公克
    反式脂肪 0.0公克
    碳水化合物 1.1毫克
    鈉 0.3毫克

    產地:台灣
    廠商名稱:愛健生命科學股份有限公司 出品
    廠商電話號碼:0800-211-521
    廠商地址:嘉義縣民雄鄉興南村工業二路12-1號

  • 9粒膠囊*5包入

    保存期限:常溫下二年 (未開封且常溫保存)
    有效日期:詳見盒底標示(西元年/月/日)
    製造批號:詳見盒底標示
    保證:不加防腐劑、不加人工香料,為植物萃取精華。


商品訊息簡述:
  • ◎?增強體力、調整體質
  • ◎?每一顆膠囊都是採用生物科技高單位萃取
  • ◎?榮獲『營養保健食品類國家生技醫療品質獎




減肥,減肥方法,減肥運動,減肥日記,減肥門診,減肥早餐,減肥晚餐,減肥島,減肥水果,瘦身霜,瘦身食譜,瘦身 餐,瘦身操,瘦身鞋 瘦身產品,瘦身器材,瘦身咖啡,塑身衣,塑身鞋,塑身褲,塑身衣推薦,塑身馬甲,塑身提臀褲,塑身背心,塑身襪, 豐胸方法,豐胸食物 豐胸按摩,豐胸霜,豐胸茶,豐胸霜推薦,瘦下半身,瘦大腿,瘦小腹,瘦臉,瘦手臂,瘦肚子,瘦腿,瘦腰,綠茶,甲殼 素,洋車前子,蘋果醋 殼紅花籽油萃取物(CLA),木寡糖,仙人掌萃取物,藤黃果HCA,武靴葉,左旋肉鹼,枳實,蘆薈,白腎豆,唐辛子,茶 花萃取物,寒天,兒茶素









一週見效輕-美-食:50大精瘦美食物的身體清理魔法



超效輕瑜伽!不發胖!不疲累!驚人的體幹箱子操:把身軀當作1個箱子來運動,肩不痠、腰不痛,體幹力大爆發!小腹消失、腰線重現!



1天10分鐘!打造男人眼中的女神級完美曲線:青花魚教練有氧、肌力間歇運動,我家就是瘦身教室!(附DVD)



蛤!這種時候也能做瑜伽?:不分場合、不分心情都能玩,超可愛隨手瑜伽50招



掃肥速效:10日瘦身粥



換個姿勢就能瘦:坐好了、走對了,2週瞬瘦13公斤



間歇訓練【最強圖解版】:1天6分鐘,燃脂72小時,專攻難瘦脂肪!收錄99招快瘦操+16套組合動作,時間短,效果更持久!



吃出天生燃脂力,成功減重20公斤!:日本實證派美女營養師「零肥胖」秘技大公開!



「腰」瘦下來的101種方法




創作者介紹

發燒網購二站

poiahgwpe 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()